Restrictions
Ingen honung, ingen olivolja. Annars lever jag hälsosamt.
.
Jag saknar er, tänker på er.
PAUS
Jag tar en lite paus nu tror jag, en vecka eller så. Måste känna efter, får se hur det blir sen med allt. Men sköt om er!!
smidig
Nu är jag i skolan, har nyss väldigt smidigt lurat mina kära klasskamrater så jag slipper käka lunch! :D LYCKA!!
.
PIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIISS
Vilka är ni?
Jag läser cirka 10 vikt-bloggar kanske. Men jag har typ 30 läsare, så vilka är ni? Jag vill ha fler bloggar att följa!! Kan ni inte länka era bloggar om ni har nån och annars bara berätta lite om er. Varför läser ni min blogg? Puss på er!
Och så lite thinspo såklart ;)
Onödigt..
Vräkte i mig lite chokladbollssmet idag, men lyckades hejda mig efter halva skålen.. Lyckades ändå hålla mig under 1000, så det känns helt okej även om jag inte ska trycka i mig sådär.. Men aa, lämnar det så måste sova, nationellt prov imorgon! Puss
Än så länge
Halvdag i skolan så jag är redan hemma! Ska ta en liten tupplur sen ska jag plugga.. Maten har gått bra hittills! 471 kcal än så länge, då är det frukost och lunch. Blir väl mellis x2 istället för middag tror jag.. Träning ikväll med!! Hääärligt! Puss på er
Kvällspromenad
Var precis ute och gick i 1 timme, så härligt att rensa tankarna..
God natt fina ni! I morgon ska bli en bra dag, visst?
Hårdare diet
Nu har jag gjort upp ett mat schema för den kommande veckan. Ska hålla mig strikt till den!! Och enligt Top Hälsa ska jag då kunna gå ner 6 kg på 3 veckor. Så mycket förväntar jag mig inte. Men jag ska ge den en vecka se hur det känns och sen får vi se ;) Men räknar självklart fortfarande kcal men det här ska stabilisera min hormonbalans och öka ämnesomsättning och sådant. Hade en jätte bra födelsedag förresten. För mycket mat, men 1 dag om året när mamma hade ansträngt sig så.. Det blir bra det här, det måste det blir. Finns inget annat än smal i sommar!
fail..
Idag gick sådär, åt inte för mycket kalorier men bara dåliga kalorier, chokladbollar och sånt.. men aja vad ska man göra, gjort är gjort.. I morgon ska bli en fin dag, en glad dag, jag fyller 17 år och det ska firas!! Sov gott mina fina läsare, hoppas eran matdag var bättre än min :)
Frukt, frukt, mera frukt
Härligt med promenad i den ljusa, ljumma kvällen! Toppades med en onödigt stor, svingod fruktsallad hemma i huset. Hallon, jordgubbar, kiwi, plommon, vindruvor m.m. Mums! Pallar inte räkna ut kalorierna men allt förutom fruktsalladen blev knappt 700 kcal så med fruktsallanden är det max 1000. Och då är det väääldigt avrundat, åt inte så jävla mycket! Men det är bra. Nu ska jag sova och kurera mig. Börjar bli förkyld... Fan
Nu blir det att vandra
Dagen har gått helt okej. Tränade i 2 timmar varav 30 min styrka, kändes ordentligt. Kom hem åt en ceasarsallad och ska nu ut på en lite prommenix och hyra film! Det blir bara 2 km fram och tillbaka, men ändå, bättre än bil ;)
Igår var det fail från min sida.. Både sånt där indiskt bröd fullproppat med kcal plus choklad!! Kommer inte ens ihåg sist jag åt choklad! Men så gör jag det.. Jag är så rädd att jag inte ska väga mindre än 70 kg på tisdag.. Vi ska ut på måndagen med tror jag, fira min födelsedag.. Men ingen tårta iaf! Här ska det bli smalt som bara den. Jag vill kunna se mina revben och mina höftben när jag står upp.. I don't! Men flickor (och kanske nån pojke) ha en fin kväll och faila inte, tänk på vad ni (vi) strävar efter! Kom igen nu!! Puss på er goingar!
Sommar 2010
Helt okej dag, 2 timmars träning. 1162 kcal blev matintaget, jag räknar aldrig bort träning och vardagsmotion för då skulle jag säkert smälla i mig mer!! Men nu blir det fart här. Jag ska vara så stört snygg på skolavslutning!! Längtar nästan!
Valborg imorgon med, men det blir ingen alkohol för mig, för mycket kcal. Men ska ut och äta med massa vänner på kvällen så det får inte bli för mycket mat på dagen. Ska nog prommenera till restaurangen med, det är typ 6 km. Det blir nog bra ska ni se!
i sommar, i sommar, i sommar!!
varför blev hon fet?
Har räknat på frukost lunch och middag, fast jag inte ätit middagen än.. Men det blir max 1064 kcal. Det känns bra.
Enligt viktklubb.se ska jag äta 1371 kcal/dag om jag vill gå ner 8,2 kg (förut var det 10 kg). Gör jag det, kan jag väga 61 kg 7 juli. Sen ska jag ju ner mer. Men jag får ett bmi på mindre än 20 och det får man inte ha på viktklubb.. haha men jag vill verkligen väga 55 kg. Satt och kollade på massa bilder på kändisar och Mischa Barton är 176 cm och väger 53 kg på typ den här bilden. Perfekt!! Sen började hon äta och blev fet, men what ever och var så vacker!!
Nu fan!
Idag ska bli en bra dag tjejer! En riktigt jävla bra dag! Nu: Havregrynsgröt!
Stadig viktnergång
Morgonvikt 70,1 kg. Känns ändå helt okej. Har gått ner 1,8 kg på en vecka. Det är ändå bra. Jag menar bara om jag klarar av 1 kg/vecka så kommer jag väga 65 kg till 1 juni och 60 kg till 6:e juli. Jag menar, hellre att jag går ner lite långsamt men fortfarande går stadigt ner. För jag pallar inte med att gå upp och ner, bli glad, bli ledsen.. Så jag tror inte jag ska väga mig varje dag. Varannan/ var tredje dag. Måste sluta fokusera på dagsvikten, om jag går upp 200 g eller går ner 300 gram. Det är bättre att jag har en aning om var jag ligger och sen fokuserar på vecko-vikten.
tänk att ha den känslan när man tittar i spegeln
Just, imorse satte jag på mig jeans (stl 29.........) och ett halv långt linne, brukar alltid ha lite längre. Tittade mig själv i spegeln och bara kände jävla fläskolår! Så drog jag på mig ett längre linne och en kofta på det. Sen på eftermiddagen i en klädes affär testade jag ett par klackskor och gick runt i dom och kände mig för typ så kollade jga i spegeln och mina ben såg så smala ut och så drog jag upp linnet för att se hela låren och dom såg smala ut. Sen nu när jag är hemma är dom lika tjocka igen, jag vet ju att dom är tjocka, men tänk om man kunde ha den känslan varje gång man kollade i speglen. "Fan vad smala mina ben ser ut!!" Snart, snart, snart..
Kiss my Tush
Rörde åtminstånde på mig en del idag. Hoppas bara inte på + på vågen.. Enligt Viktklubb.se, som jag för övrigt är medlem i, (Det är great förresten, räknar allt och man kan ha matschema, träningsschema, viktkurvor everything!!) har jag ätit 1176 kcal idag. Helt ok, med tanke på att 318 av dom var bananer. Var lite dålig i magen hehe, fräsch tjej javisst! Men helt ok iaf. Under 1200 :) Nu är det sova i 6,5 timma som gäller..
Svek
Det var inte så farligt som jag trodde ner 0,2 kg från igår. Så nu ligger jag på 70,3.. Så mycket för att 7:an skulle bort.. Gud vad jag bara sviker mig själv hela tiden!! (Internet är segt så jag kan inte ens lägga upp lite peppande bilder!)
